Habt Ihr das gewusst, dass Sesam reichlich blutbildendes Eisen und knochenstärkendes Calzium sowie das Spurenelement Selen enthält, das unser Immunsystem stärkt und die Zellmembranen schützt? Und das jetzt mit Feta Käse kombiniert! Lass uns eine leckere und gesunde Vorspeise vorbereiten! Zutaten: 300g Feta Käse 2 Eier 50g Weizenmehl 70g Schwarzer Sesam geschält 150g Weißer Sesam […]

Fava gehört zu den Lieblingsvorspeisen der Griechen. Es ist nicht nur gesund und nährstoffreich sondern auch wahnsinnig lecker! Zutaten: 1 L Wasser 200 g Fava-Bohnen 1 Möhre 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 6-7 EL Extra natives Olivenöl 2 Lorbeerblätter Salz Frisch gemahlener Pfeffer Saft und Abrieb von einer Zitrone Jetzt das Rezept mit Freunden teilen! Zubereitung: Fava in einem Sieb mit